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为何要科学限盐?

2013-04-01

咸味为五味之冠,百吃不厌。中医以为,咸味有软坚散结和调治人体细胞和血液渗出、连结一般代谢的成效,因而盐分对人体至关重要。


晚饭最好不要吃的6类食品(图)

2013-03-25

凌驾1/3的人皆诉苦过睡得欠好,生涯节拍快、肉体压力大、疾病的影响……但人人每每无视了一个身分:吃得纰谬,也会让您睡欠好。生涯中,便有以下几种取就寝“合不来”的食品。


做菜用葱的技能

2013-03-18

 葱是做菜时最常用的一种调味作料,用的适可而止,照样有些不容易的。比方“清炒鸡蛋”,将少许葱放油锅内煸炒以后,倒入调好味的蛋液翻炒几下出锅,便可收到陈喷鼻滑嫩的结果;若是把很多葱间接放入蛋液(许多人风俗如许做),再入油锅内翻炒,其效果不是蛋熟葱不熟,就是葱熟蛋已偏激变老,颜色不明快,味道也欠佳。因而,以葱调味,要视菜肴的具体情况、葱的种类公道用葱


羊城冷巷中 寻味萝卜牛腩的余香

2013-03-11

萝卜牛腩是广州陌头常见的小吃,一年四季,常常能够看到下学后的学生,或是女人小伙子,人山人海,手捧着小碗,倒一点酱汁,吃的津津乐道,有的淘气的小孩子吃到最初,还要仰天大启齿,把那苦涩的汤汁灌进嘴里去。实在闻到那香味的人都邑动心的,不由得停下脚步,买一小碗尝一尝。若是您命运运限好,遇到建造隧道的萝卜牛腩,牛腩香软酥烂,萝卜清甜适口,让摊主捞一碗香气扑鼻的萝卜牛腩,再倒入一点辣椒酱或番茄酱,几乎是如虎添翼!边走边吃,让氛围中洋溢着诱人的的香味,您看那些路人清楚正在吞口水呢。


保存最好营养 西红柿炒鸡蛋5大窍门

2013-03-07

西红柿炒鸡蛋第1大窍门:一般我们用两鸡蛋配上这么大微型西红柿两个。鸡蛋和西红柿得比例异常重要,如果西红柿少了,炒蛋吃起来能觉得味道缺乏、油腻、干涩;西红柿多了能太酸、汤水太多、不克不及纵情吃到炒蛋。不错得质料搭配弗成靓味得根蒂根基,并且是营养平衡得保障。


益生菌补过量肠道也够戗!

2013-03-04

时下,市情上各种各样的益生菌、乳酸菌产物让人头昏眼花。人们对它们的熟悉大多来源于广告语——“优化肠道情况”“进步人体免疫力”……因而,那些食欲欠安或排便不正常的人便对这些产物青睐有加,尤其是一些妈妈们,恨不能让孩子一天喝上好几瓶。正在享用这些产物的同时,很少有人念过,益生菌是不是实的“益生”,吃多了益生菌又是不是对人体有害。


白叟怎样防治食品鲠喉?

2013-02-26

日前,正在香港有两位白叟正在各自家中离别正在吃汤圆和肉丸时,疑心果食品鲠喉而梗塞,经送院抢救均告不治,正在同一日谢世。据香港北区病院宣布的数字,仅该院每一年接获市民被异物卡正在喉咙求诊的个案,正在02年就已逾千宗。


挑好姜也是学问:老姜炒菜 老姜熬汤(图)

2013-02-17

姜是家中的常备佐料,也是一种药用价值很下的食品。山东省莱芜市农业科学研究院基因工程中心主任张平道,挑到好姜也是门学问。


短命饮食11点吃比如好吃更主要(图)

2013-02-06

康健饮食很简朴,就是别危险本身。我们常常讲,20岁养成好风俗,40岁目标皆一般;60岁之前出有病,健健康康离退休;80岁之前不朽迈,轻轻松松100岁,快快乐乐一生。


如何科学限盐?

2013-01-31

中国人天天食盐量广泛超标,因而康健饮食、科学限盐尤其主要。那么该如何来做呢?


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